Kundalini Yoga
O que é o Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga é o yoga da consciência.
Ele combina: respiração, movimento, meditação, mantras, foco mental e alinhamento energético.
Foi traduzido ao Ocidente por Yogi Bhajan, que ensinou que esse yoga não é sobre posturas difíceis, mas sobre:
- fortalecer a mente;
- equilibrar as emoções;
- limpar o campo energético;
- despertar a intuição;
- viver com mais presença e verdade.
É um yoga acessível, terapêutico e profundamente transformador.
O que é a Kundalini?
Na visão indiana, Kundalini é a sua força vital, a sua energia de vida, a sua capacidade de: sentir, criar, intuir, se mover e se transformar.
É a energia que te mantém vivo(a).
Ela é representada como uma serpente adormecida na base da coluna, porque a serpente simboliza sabedoria, despertar e transformação.
Kundalini é simplesmente a sua energia essencial despertando para a consciência.
Como Funciona a Sessão de Avaliação
A sessão de Kundalini Yoga possui duração aproximada de 60 min (on-line). Você receberá orientações personalizadas, de acordo com o que for analisado na sua avaliação.
Acompanhamento 01 vez por semana pelo WhatsApp, durante 30 dias.
Quem Pode se Beneficiar
Indicada para qualquer pessoa que deseja aumentar sua vitalidade, equilíbrio emocional e aprofundar sua conexão espiritual.
Benefícios:
- Ativação e elevação da energia Kundalini;
- Redução do estresse e aumento da clareza mental;
- Fortalecimento do sistema imunológico e nervoso;
- Equilíbrio dos chakras e melhoria do fluxo energético;
- Expansão da consciência e aprofundamento espiritual.
