- Introdução: O que são os doshas (Vata, Pitta e Kapha) e como influenciam o corpo e a mente.
- Como identificar seu dosha dominante.
- Características de cada dosha e seu impacto na saúde.
- Dicas para equilibrar os doshas com alimentação, rotina e estilo de vida.
- Conclusão: Importância do equilíbrio dos doshas para uma vida mais harmoniosa.
Adriana Pires Terapias
@adrianapiresconsulterapia
